Из них 7% детей и 9% взрослых имеют куда более серьезный диагноз «Ожирение», сообщает корреспондент Bestnews.kz.
«Из года в год проблема избыточного веса молодеет, распространенность среди детей младшего возраста на данный момент в 10 раз превосходит ту статистику, которая была 40 лет назад», - указывается в сообщении.
Отмечается, что в 95% случаях избыточный вес и ожирение вызваны плохим питанием и малоподвижным образом жизни, и только в 5% вызваны дефектами генетической и эндокринной систем.
В Минздраве отметили, что избыточный вес может нанести огромный вред здоровью, постепенно нарушая работу сердечно-сосудистой системы, вызывая различные болезни сердца и приводя к инсульту, и повлиять на опорно-двигательный аппарат, угрожая человеку тяжелыми заболеваниями суставов.
«Ожирение рано или поздно может привести Вас к сахарному диабету, жировому гепатозу и даже к онкологии. Именно поэтому так важно следить за индексом массы тела. Стоит обратить внимание на такие факторы, как одышка, постоянная усталость и слабость даже в состоянии покоя, сниженная работоспособность и двигательная активность, боли в суставах, повышенное артериальное давление и уровень глюкозы в крови», - указали в Минздраве.
Лишний вес также способен провоцировать кратковременные остановки дыхания во время сна — апноэ. Недостаток кислорода тормозит процессы в организме, из-за этого сон может быть неспокойным, а выработка гормонов нарушается, что ведёт к нарушению обмена углеводов и накоплению дополнительного жира.
«Получается замкнутый круг. Поэтому так важно следить за питанием и сном», - предупредили в Минздраве РК.
Казахстанцам предложили рассчитать индекс массы своего тела. Для этого свой вес в килограммах нужно разделить на рост в в метрах в квадрате.
Например, масса человека = 77 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен: ИМТ = 77 : (1,70 × 1,70) ≈ 26,64 кг/м²
Иллюстрация: bravedefender.ru
Читайте новости по меткам:
горячие новости 364 Барыс 327 Город Астана 225 Президент Казахстана 191 Алматы 175 Олимпиада-2024 156 новости министерств 148 Куандык Бишимбаев 138 паводки 135 погода 90 дети 82 пожары 69 хоккей 64 происшествия 64 футбол 63 школы 62 праздники 59 дороги 55 МВД 53 доллар 51 бокс 51 КХЛ 47 Олжас Бектенов 45 авиация 44 налоги 42 Интернет 41 нефть 40 Минздрав 39 коррупция 38 Китай 37
