Из них 7% детей и 9% взрослых имеют куда более серьезный диагноз «Ожирение», сообщает корреспондент Bestnews.kz.
«Из года в год проблема избыточного веса молодеет, распространенность среди детей младшего возраста на данный момент в 10 раз превосходит ту статистику, которая была 40 лет назад», - указывается в сообщении.
Отмечается, что в 95% случаях избыточный вес и ожирение вызваны плохим питанием и малоподвижным образом жизни, и только в 5% вызваны дефектами генетической и эндокринной систем.
В Минздраве отметили, что избыточный вес может нанести огромный вред здоровью, постепенно нарушая работу сердечно-сосудистой системы, вызывая различные болезни сердца и приводя к инсульту, и повлиять на опорно-двигательный аппарат, угрожая человеку тяжелыми заболеваниями суставов.
«Ожирение рано или поздно может привести Вас к сахарному диабету, жировому гепатозу и даже к онкологии. Именно поэтому так важно следить за индексом массы тела. Стоит обратить внимание на такие факторы, как одышка, постоянная усталость и слабость даже в состоянии покоя, сниженная работоспособность и двигательная активность, боли в суставах, повышенное артериальное давление и уровень глюкозы в крови», - указали в Минздраве.
Лишний вес также способен провоцировать кратковременные остановки дыхания во время сна — апноэ. Недостаток кислорода тормозит процессы в организме, из-за этого сон может быть неспокойным, а выработка гормонов нарушается, что ведёт к нарушению обмена углеводов и накоплению дополнительного жира.
«Получается замкнутый круг. Поэтому так важно следить за питанием и сном», - предупредили в Минздраве РК.
Казахстанцам предложили рассчитать индекс массы своего тела. Для этого свой вес в килограммах нужно разделить на рост в в метрах в квадрате.
Например, масса человека = 77 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен: ИМТ = 77 : (1,70 × 1,70) ≈ 26,64 кг/м²
Иллюстрация: bravedefender.ru
Читайте новости по меткам:
горячие новости 383 Барыс 372 Город Астана 205 Президент Казахстана 203 Олимпиада-2024 133 зимняя Азиада-2025 126 хоккей 119 Алматы 117 паводки 114 Куандык Бишимбаев 103 погода 101 новости министерств 93 футбол 86 дети 84 доллар 75 происшествия 69 бокс 59 праздники 56 Авиакатастрофа в Актау 55 школы 53 дороги 52 налоги 49 пожары 48 Эксклюзив 48 МВД 44 КХЛ 43 нефть 42 Шымкент 39 армия 39 коррупция 37
