М. Баймуханова 45а 060000 Атырау Атырауская область Казахстан
 

Карантин: как размять тело - челлендж от олимпийской чемпионки Ольги Шишигиной

  • Поделиться:
Карантин: как размять тело - челлендж от олимпийской чемпионки Ольги Шишигиной
Карантин: как размять тело - челлендж от олимпийской чемпионки Ольги Шишигиной

Карантин: как размять тело - челлендж от олимпийской чемпионки Ольги Шишигиной

Как быстро и эффективно размять тело во время карантина, когда физическая активность резко упала? Как обеспечить нормальное кровообращение?

Свои рекомендации на эти актуальные для всех сейчас казахстанцев предоставила казахстанская легкоатлетка, олимпийская чемпионка Сиднея-2000, чемпионка мира в закрытых помещениях в беге на 100 метров с барьерами,  заслуженный мастер спорта Республики Казахстан, а ныне – депутат Мажилиса Парламента РК Ольга Шишигина.

Ольга Васильевна по первому приглашению поддержала спортивный челлендж Bestnews.kz и предложила свой вариант видео-разминки.

«Дорогие казахстанцы, я – Ольга Шишигина, присоединяюсь к челленджу Bestnews.kz», - так начала свое видео-занятие первая в Казахстане олимпийская чемпионка-легокатлетка.

Затем Ольга Шишигина показала несложные, но весьма полезные упражнения. Уверены, что выполнить их сможет практически любой.

Свой челлендж Ольга Шишигина передала бронзовому призеру Олимпийских игр-1998, конькобежке Людмиле Прокашевой.

Напомним, спортивный челлендж стартовал по инициативе главного редактора Bestnews.kz Жанар Сердалиной

Свои видео-разминки уже провели: 

usupova_p88485

главный тренер сборной Казахстана по художественной гимнастике Алия Юсупова с сыном Нурали

sspp_p71203

олимпийский чемпион Лондона-2012, председатель Комитета по делам физической культуры и спорта Министерства культуры и спорта РК Серик Сапиев

tzhll_p52053

Хоккеист сборной Казахстана и ХК «Номад» Талгат Жайлауов с дочерями

ind_p46101

казахстанская ntktжурналистка Индира Бектенова.

Phoro: rudnet.kz, 100janaesim.ruh.kz,Bestnews.kz, Facebook.

Bestnews.kz
Подпишитесь на наш Telegram
  • Поделиться:

Запрещается использовать нецензурную лексику, а также нарушать законы Республики Казахстан, защищающие честь и достоинство граждан РК. Запрещается использовать фейки и разжигать межрелигиозную, межрасовую и межнациональную ненависть и рознь!

Подписаться на канал новостей Bestnews:
Google News Yandex News Yandex Zen
Карантин: как размять тело - челлендж от олимпийской чемпионки Ольги Шишигиной Карантин: как размять тело - челлендж от олимпийской чемпионки Ольги Шишигиной
М. Баймуханова 45а 060000 Атырау Атырауская область Казахстан